久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現Illua飯店 (Hotel Illua)
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
Illua飯店 (Hotel Illua) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 Illua飯店 (Hotel Illua) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於Illua飯店
簡介
Illua飯店提供優質的住宿，位於釜山的觀光, 海灘, 餐飲區，是商務和休閒的熱門之選。 距離市區繁華地段僅有的路程，這間4星級飯店的位置非常優越，方便外遊。 這家現代化飯店比鄰Gallery Montmartre, Chwae Jang Ho Gallery, 尾浦港等熱門景點。
為使客人感到賓至如歸，Illua飯店盡一切努力提供最優質的服務和最優良的設施。 所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 配有無障礙協助設備, 可寄放行李, 公共區域WiFi是部分讓Illua飯店在本市飯店中脫穎而出的原因。
這裡設有57間精美的客房，其中部分房型配有衣櫥, 免費茶包, 浴巾, 開放式衣櫥, 室內拖鞋。 飯店娛樂設施豐富多樣，包括熱水浴池, 花園等。 Illua飯店地理位置優越，能為客人提供一流服務。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
休閒娛樂設施
花園
熱水浴池
餐飲服務
咖啡店
送餐服務
餐廳
hotel訂房
服務與便利設施
ATM
吸菸區
禮賓服務
可寄放行李
保險箱
外幣兌換
送洗服務
兒童專屬
家庭房
接待設施
24小時前台服務
無障礙友善設施
可帶寵物
電梯
可使用語言
中文
日語
英語
韓語
預訂與入住須知【必讀】
孩童收費標準＆加床規定
0至5歲(含)嬰幼兒 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
6至12歲(含)兒童 | 住客人數超過限制時，需另付加床費用。 |
- 超過12歲住客將被視為大人收費(不含12歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 03:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
交通資訊與服務
到達機場時間（分鐘）: 60
其他實用資訊
早餐收費（適用未附早餐房價）: 14000 KRW
住宿概況
禁菸房/禁菸樓層: Yes
酒吧/Lounge間數: 1
樓層總數: 8
客房總數: 57
客房室內電壓: 220
最近裝修年份: 2009
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
索尼互動娛樂（Sony Interactive Entertainment，SIE）今（13）日宣布，截止6月11日為止，全球PS4銷量累計超過6,040萬台，軟體累計銷量突破4.788億份。
SIE表示，除了主機銷售突破6,040萬台外，截至2017年3月底，PlayStation在全球擁有7,000多萬名活躍用戶、2,640萬名付費用戶，且所有玩家每周花在PS4上的時間高達6億多小時。
索尼互動娛樂總裁兼全球首席執行官Andrew House表示，非常感謝所有玩家支持PS4，PS4平台處於領先地位，今年也會持續加強網路與軟體陣容，擴大PS4的生態系統，使PS4成為最佳的娛樂平台。
1分鐘椅子運動提高體幹力，腰肩頭痛都消失！
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【早安健康／高鈺玫報導】身體的許多疼痛，都可以靠提高體幹力來舒緩。日本瑜珈老師森和世提到，體幹是指肩膀往下延伸到大腿根部所涵括的部分。如果平時不常鍛鍊體幹，便會漸漸地失去體幹肌肉的支撐力，引起腰痛、肩膀僵硬，或是造成姿勢不良。
而日本健身教練本原祐樹則提到，當他開始訓練體幹後，從前每個月都會發生數次的肩膀僵硬與其所引起的頭痛症狀，都逐漸消失，而原本因長年打棒球的影響，所產生的腰痛問題，也得到緩解了。本原教練便提到，訓練體幹有以下三種好處：
- 調整姿勢
長時間彎著頭使用3C產品，總是不知不覺形成駝背的壞習慣，但鍛鍊體幹能穩定腰椎，還會往背後方向增加腹壓，避免內臟受重力影響而下垂，更可讓脊椎為了伸展開來，使不正確的姿勢得到矯正。 - 改善腰痛與肩膀僵硬
肌肉是骨頭之間的連結橋梁，具有穩定關節的功用。當開始訓練肌肉後，能逐步提高骨骼的穩定度，矯正骨骼讓其回到最合適的位置，便可改善腰痛與肩膀僵硬的問題。 - 不易變胖
當肌肉量提升，便會同時提高基礎代謝，增加身體消耗的能量，形成易瘦體質。
椅子腳踏車運動
森和世老師提到，椅子腳踏車運動會鍛鍊到大腿前側肌肉、腹肌與背肌，進而提升體幹的力量，達到全身瘦身的效果，還可以改善虛寒體質，一次進行1分鐘，一周進行3次即可。
- 坐在不會移動的椅子前端，將兩手支撐在椅子的邊緣，彎曲膝蓋並往胸部方向靠近。
- 右腳往前伸直，此時，下巴要微收，並輕輕地讓肩胛骨靠近得到伸展，腳像是從腹部出力伸展的感覺，不要只使用到腿部的肌肉喔！
- 左腳往前伸直，開始規律地像踩腳踏車一般重複2與3的動作，切記不要駝背，也不要抬高下巴，進行1分鐘即可。
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